13º Trekking 28 km em Santana de Parnaíba é neste sábado (22)

A Secretaria Municipal de Atividade Física, Esporte e Lazer (SMAFEL) de Santana de Parnaíba realiza neste sábado, 22 de agosto, o 13º Trekking “Bate e Volta”. O evento de aventura e superação propõe um percurso desafiador de aproximadamente 28 km que passará pelas regiões de Vau Novo e Ponunduva.

As inscrições são 100% gratuitas e podem ser realizadas por meio do formulário oficial. Como as vagas são limitadas, a organização recomenda que os interessados garantam sua participação o quanto antes. O evento é destinado a maiores de 18 anos, sendo que jovens entre 15 e 17 anos podem participar apenas acompanhados por um responsável.

A largada está prevista pontualmente para as 5h40, com saída do Parque Municipal Tibiriçá. Por se tratar de uma atividade de longa duração — estimada em cerca de 7 horas de caminhada com intensidade de moderada a intensa —, a participação é recomendada apenas para praticantes regulares de exercícios físicos e pessoas sem patologias crônicas.

Ao longo do trajeto, a SMAFEL disponibilizará pontos com água e frutas (maçã e banana). A organização orienta que os participantes levem squeeze para hidratação constante, protetor solar, boné, um pequeno lanche para manter a energia e uma mochila leve com itens essenciais, incluindo uma blusa de frio. Também é informado que haverá banheiros químicos em alguns pontos, mas em grande parte do percurso não haverá essa estrutura disponível.