Zumba Itinerante gratuita será a atração do CEEAC Ayrton Senna, em Carapicuíba, nesta sexta-feira
Evento no CEEAC Ayrton Senna busca incentivar a prática de atividades físicas na comunidade.
A Prefeitura de Carapicuíba, através da Secretaria de Esportes e Lazer, realiza mais uma edição da Zumba Itinerante. Dessa vez será no Centro de Educação, Esporte, Arte e Cultura (CEEAC) Ayrton Senna, nesta sexta-feira (21) a partir das 18h30. O evento tem como objetivo promover a saúde e o bem-estar dos moradores.
A aula de Zumba terá entrada gratuita, com participação aberta a todo o público interessado.
A Zumba, conhecida por combinar exercícios aeróbicos com ritmos latinos e internacionais, tem ganhado cada vez mais adeptos devido à sua abordagem divertida e eficaz para manter a forma. O formato itinerante do evento permite que diferentes bairros da cidade tenham acesso a essa modalidade de exercício, democratizando a prática esportiva.
A Secretaria de Esportes e Lazer ressalta que não é necessário ter experiência prévia para participar da aula. Os instrutores são treinados para adaptar os movimentos a diferentes níveis de condicionamento físico, garantindo que todos possam aproveitar a atividade de forma segura e prazerosa.
Os organizadores recomendam que os participantes compareçam com roupas confortáveis, tênis adequados para a prática de exercícios e garrafas de água para hidratação. Além disso, é aconselhável chegar com alguns minutos de antecedência para garantir um bom lugar e realizar um breve aquecimento.
O CEEAC Ayrton Senna fica na Avenida Antonio Faustino dos Santos, 98, na Cohab 5.
