Circuito de verão: Barueri oferece aulas gratuitas de pilates, jump e dança para mulheres
Não é preciso fazer inscrição para participar. Na matéria, você confere a programação completa de atividades físicas oferecidas pela Secretaria da Mulher de Barueri.
Por Redação
Atualizado em: 18/01/2024 15:19
Foto: Secom
A Secretaria da Mulher de Barueri realiza neste mês de janeiro e fevereiro o Circuito de Verão, com diversas aulas gratuitas. Há atividades físicas para todos os gostos, de segunda a sexta-feira, das 6h às 19h, em quatro ambientes: quadra, deck, sala de dança e vão livre.
Não é preciso fazer inscrição para participar, basta ter idade a partir de 16 anos e chegar com tolerância de até 10 minutos nas aulas.
Confira o cronograma completo das atividades abaixo:
Segundas e quartas-feiras
| Horário | Quadra | Deck | Sala de dança | Vão livre |
| 6h | Pilates | |||
| 7h | Cross Mulher | |||
| 8h | Ritmos | Yoga | ||
| 9h | Pilates | Alongamento | ||
| 10h | Alongamento | Funcional | ||
| 11h | ||||
| 12h | Almoço | |||
| 13h15 | Pilates | Ballet Power | Funcional | |
| 14h | Cross Mulher | Alongamento | ||
| 15h | GAP | Tai Chi Chuan | Pilates | |
| 16h | Cross Mulher | Dança do Ventre | Kung Fu | |
| 17h | Pilates | Tai Chi Chuan | ||
| 18h | Funcional | Dança do Ventre | ||
| 19h | Funcional | Dança do Ventre |
Terças e quintas-feiras
| 6h | Cross Mulher | |||
| 7h | Localizada | Tai Chi Chuan | ||
| 8h | Funcional | Pilates | ||
| 9h | Yoga | Tai Chi Chuan | Jump | |
| 10h | Pilates | GAP | Funcional | |
| 11h | Pilates | Alongamento | ||
| 12h | Almoço | |||
| 13h10 | Cross Mulher | Pilates | ||
| 14h | Pilates | Funcional | ||
| 15h | Jogos | Aerozumba | Pilates | |
| 16h | Jogos | Alongamento | ||
| 17h | Futsal | Aeroboxe | ||
| 18h | Pilates | Dança do Ventre |
Sextas-feiras
| 6h | Funcional | Pilates | ||
| 7h | Alongamento | |||
| 8h | Pilates | |||
| 9h | Funcional | Yoga | ||
| 10h | Pilates | |||
| 11h | ||||
| 12h | Almoço | |||
| 13h10 | Pilates | Funcional | ||
| 14h | Pilates | |||
| 15h | Alongamento | Tai Chi Chuan | ||
| 16h | Pilates | Dança do Ventre | Jump | |
| 17h | Funcional | Tai Chi Chuan | ||
| 18h | Futsal | Danças Brasileiras |
Gostaria muito de fazer algumas aulas como eu fasso pra faze
Boa noite eu quero fazer, a que horas começa atender preciso de aulas de Pilates