Festival reúne corrida, yoga e meditação no Parque Villa-Lobos neste domingo
Programação no Parque Villa-Lobos começa às 6h30 e convida o público a vivenciar uma manhã dedicada ao bem-estar físico e mental; saiba como participar.
Quem busca uma programação diferente para começar o domingo com mais saúde e qualidade de vida terá uma opção especial em São Paulo. O Energy Land acontece neste domingo (26), no Parque Villa-Lobos, reunindo corrida, yoga, meditação e diversas atividades voltadas ao bem-estar físico e mental.
A programação começa às 6h30, com a abertura da arena. Em seguida, os participantes dão início a uma corrida de 5 quilômetros, que marca o início de uma série de experiências voltadas ao equilíbrio entre corpo e mente.
Mais do que um evento esportivo, o festival propõe uma vivência completa, incentivando hábitos saudáveis por meio de atividades que combinam movimento, relaxamento e conexão com a natureza.
No palco principal, o professor Paulo Junqueira, criador do Superioga, comandará uma aula que une força, mobilidade e concentração. Depois, Ale Toledo, fundador da Casa Kāla, conduzirá uma prática baseada em diferentes tradições do yoga, com foco na respiração e na consciência corporal. O encerramento ficará por conta de Claudia Faria, criadora do método Yoga Adventure, que apresentará uma meditação guiada voltada ao relaxamento e à autorregulação emocional.
Além das atividades principais, o público poderá participar de experiências distribuídas em uma arena temática inspirada nos quatro elementos da natureza. Os espaços oferecem modalidades como Pilates (Água), Yoga (Ar), HIIT (Fogo) e Preparação Muscular (Terra), permitindo que cada participante monte seu próprio roteiro de atividades.
As inscrições seguem abertas e podem ser feitas pelo site oficial do festival (Energy Land).
