Prefeitura de Carapicuíba abre inscrições para hidroginástica nos CEEACs Planalto e Cohab BMX
Vagas são destinadas a pessoas a partir de 30 anos; atividades promovem saúde e bem-estar com baixo impacto para as articulações.
A Prefeitura de Carapicuíba, por meio da Secretaria de Esporte e Lazer, inicia na próxima segunda-feira, 2 de fevereiro, as inscrições para aulas de hidroginástica. A modalidade é voltada para moradores com idade a partir de 30 anos e será realizada nos polos CEEAC Planalto e CEEAC Cohab BMX.
As aulas acontecerão de segunda a quinta-feira. No CEEAC Planalto, os horários disponíveis são 19h20, 19h55 e 20h30. Já no CEEAC Cohab BMX, as turmas serão às 18h20, 18h55 e 19h30. Por ser uma atividade praticada na água, a hidroginástica oferece baixo impacto, auxiliando no fortalecimento muscular, flexibilidade, equilíbrio e condicionamento cardiorrespiratório, sendo ideal para idosos ou pessoas com limitações físicas.
Como se inscrever
Os interessados que já possuem cadastro no Portal Facilita Digital podem realizar a inscrição diretamente pelo site oficial da prefeitura (www.carapicuiba.sp.gov.br). Quem não possui acesso à plataforma deve comparecer presencialmente ao CEEAC Tancredão (Avenida Inocêncio Seráfico, 2005), de segunda a sexta-feira, das 8h30 às 16h30.
Para efetivar a matrícula, é necessário apresentar RG, CPF, comprovante de residência atualizado e um atestado médico específico para a prática de hidroginástica.
