Prefeitura de Itapevi promove “Ação Social do Programa 60+” com Yoga do Riso

A Prefeitura de Itapevi realizará nesta quarta-feira (30), a “Ação Social do Programa 60+”, voltada para o bem-estar e a promoção da saúde dos idosos. O evento, que terá início às 13h no Teatro Municipal (Rua Professor Irineu Chaluppe, 65 – Centro), contará com a prática do Yoga do Riso, em parceria com o salão de beleza Jacques Janine. A participação é gratuita.

A “Ação Social do Programa 60+” integra as atividades do serviço de convivência e fortalecimento de vínculos para idosos, promovido pela Prefeitura. O objetivo é proporcionar momentos de lazer, interação social e promoção da qualidade de vida para a população idosa do município.

Yoga do Riso como ferramenta de bem-estar

O Yoga do Riso é uma técnica que combina exercícios respiratórios, alongamentos suaves e a indução do riso como forma de promover o bem-estar físico e emocional. A prática estimula a liberação de endorfinas, hormônios que atuam como analgésicos naturais e contribuem para a sensação de alegria e relaxamento.

Além dos benefícios para a saúde física, o Yoga do Riso também auxilia na redução do estresse, melhora o humor, fortalece o sistema imunológico e promove a integração social. A atividade é acessível a pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.

Serviço:

Evento: Ação Social do Programa 60+ – Yoga do Riso

Data: 30 de outubro de 2024 (quarta-feira)

Horário: A partir das 13h

Local: Teatro Municipal de Itapevi (Rua Professor Irineu Chaluppe, 65 – Centro)

Participação: Gratuita