Projeto Cuidar oferece atividades gratuitas de saúde e esporte em Caucaia do Alto, Cotia

Moradores de Caucaia do Alto, em Cotia, podem participar de avaliações físicas, atividades esportivas e conversas educativas gratuitas promovidas pelo Projeto Cuidar. A iniciativa acontece na Praça dos Romeiros até 23 de outubro e busca incentivar a prevenção de doenças e a adoção de hábitos saudáveis.

Realizada pela organização Alçando Voos: Sonhos em Movimento, por meio da Lei de Incentivo ao Esporte, a ação conta com apoio institucional da Prefeitura de Cotia e patrocínio da farmacêutica AstraZeneca. Uma carreta instalada na Praça dos Romeiros, ao lado da UBS de Caucaia do Alto, recebe o público sem necessidade de agendamento prévio.

Durante o atendimento, os participantes passam por cadastro, triagem e avaliações de capacidade aeróbia, força, potência dos membros inferiores, flexibilidade, agilidade e coordenação. Ao final, cada pessoa recebe uma síntese dos resultados, acompanhada de orientações individualizadas.

Para o secretário municipal de Saúde, Roberto Alves de Sales, a iniciativa aproxima a população de informações e atividades voltadas à prevenção e à promoção da saúde.

“Cuidar da saúde também significa prevenir. Iniciativas como o Projeto Cuidar ajudam a levar informação, orientação e atividades que estimulam hábitos mais saudáveis para perto da população”, afirmou.

Programação inclui aulas e conversas educativas

Além das avaliações individuais, o projeto oferece aulas coletivas de dança, treinamento funcional, mobilidade, equilíbrio e alongamento, além de conversas educativas sobre saúde e qualidade de vida.

A programação inclui atividades físicas e temas como alimentação, hidratação, diabetes, tabagismo, sono, estresse e saúde da mulher.

Confira a programação a partir de 17 de outubro:

• 17 de outubro: aula de funcional força; conversa educativa sobre alimentação e hidratação.
• 19 de outubro: aula de dança e ritmos; conversa sobre tabagismo.
• 20 de outubro: aula de alongamento; conversa sobre sono e estresse.
• 21 de outubro: circuito adaptado; conversa sobre saúde da mulher.
• 22 de outubro: aula de dança e condicionamento; conversa sobre sinais de alerta.
• 23 de outubro: aula integrada; encerramento das conversas educativas.

As aulas práticas acontecem das 9h às 10h e das 15h às 16h. As conversas educativas são realizadas das 10h às 10h45.

O diretor de Assuntos Corporativos da AstraZeneca no Brasil, Leandro Fonseca, destacou a colaboração entre o poder público e a iniciativa privada para ampliar o acesso da população a ações preventivas.

Os atendimentos individuais ocorrem de segunda-feira a sábado, das 8h às 17h. Todas as atividades são gratuitas e conduzidas por profissionais e estudantes capacitados de Educação Física.