Cotia oferece aulas gratuitas de yoga para crianças, jovens e adultos

A Secretaria de Desenvolvimento Social e Periferias de Cotia está com inscrições abertas para aulas gratuitas de yoga, voltadas tanto para o público infantojuvenil quanto para adultos.

Para o público adulto, serão oferecidas turmas de “yoga na cadeira”, uma modalidade adaptada que melhora a flexibilidade e o equilíbrio, além de reduzir o estresse. Já para os mais novos, o projeto conta com turmas de “yoga infantojuvenil”, divididas para as faixas etárias de 6 a 12 anos e de 13 a 17 anos.

As inscrições são gratuitas e devem ser feitas presencialmente no local onde a aula será ministrada [confira abaixo]. Os interessados precisam apresentar RG, comprovante de endereço de Cotia e o Número de Inscrição Social (NIS) atualizado.

Serviço:

Inscrições para Aulas de Yoga em Cotia

Documentos necessários: RG, comprovante de endereço de Cotia e NIS atualizado.

Yoga na Cadeira (Adulto 18+)
Local 1: Centro de Convivência do Idoso (CCI)
Endereço: Rua Benedito Ferreira das Dores, 289, Vila Santa Catarina, Caucaia do Alto.
Aulas: Segunda e sexta-feira, às 10h45.

Local 2: Centro de Capacitação Profissional (CECAP)
Endereço: Rua Vereador José de Souza, 74, Vila Monte Serrat, Cotia.
Aulas: Terça-feira, às 14h30.

Yoga Infantojuvenil
Público: Turmas de 6 a 12 anos e de 13 a 17 anos.
Local: Centro de Capacitação Profissional (CECAP)
Endereço: Rua Vereador José de Souza, 74, Vila Monte Serrat, Cotia.
Aulas: Quinta-feira, às 14h30.