A Secretaria da Mulher de Barueri dá início ao tradicional Circuito de Verão 2025, oferecendo uma extensa programação de atividades físicas gratuitas durante todo o mês de janeiro. O projeto, voltado exclusivamente para mulheres a partir de 16 anos, disponibiliza mais de 20 modalidades diferentes no Espaço Ruth Cardoso.
A programação inclui uma diversidade de atividades, desde danças como aerozumba e pole dance até modalidades de luta como muaythai e jiu jitsu. Para a maioria das atividades, não é necessário fazer inscrição prévia – basta comparecer no horário desejado. Apenas para musculação e atividades aquáticas (natação e hidroginástica), as interessadas devem se inscrever através do Instagram da Secretaria da Mulher.
Entre as opções disponíveis, as participantes podem escolher entre aulas de jump, dança do ventre, dança livre, expressão corporal, ritmos e strong by zumba. Na área das lutas, além do muaythai e jiu jitsu, são oferecidas aulas de taí chi chuan e boxe for fitness. O programa também contempla exercícios diversos como GAP, pilates, yoga, funcional, cross mulher, corrida, HTC e futsal.
Como novidade, o circuito oferece sessões de auriculoterapia com a profissional Cris Mindelli, disponíveis em horários específicos ao longo das semanas. As atividades acontecem de segunda a sexta-feira, das 6h às 19h, no Espaço Ruth Cardoso, localizado na avenida Sebastião Davino dos Reis, 756, Vila Porto.
Para conhecer a grade completa de horários e atividades, as interessadas podem acessar o portal oficial da Prefeitura de Barueri. O Circuito de Verão 2025 segue até 31 de janeiro, proporcionando às moradoras da cidade uma oportunidade de começar o ano com foco na saúde e bem-estar.
