A Secretaria da Mulher de Barueri realiza neste mês de janeiro e fevereiro o Circuito de Verão, com diversas aulas gratuitas. Há atividades físicas para todos os gostos, de segunda a sexta-feira, das 6h às 19h, em quatro ambientes: quadra, deck, sala de dança e vão livre.
Não é preciso fazer inscrição para participar, basta ter idade a partir de 16 anos e chegar com tolerância de até 10 minutos nas aulas.
Confira o cronograma completo das atividades abaixo:
Segundas e quartas-feiras
Horário | Quadra | Deck | Sala de dança | Vão livre |
6h | Pilates | |||
7h | Cross Mulher | |||
8h | Ritmos | Yoga | ||
9h | Pilates | Alongamento | ||
10h | Alongamento | Funcional | ||
11h | ||||
12h | Almoço | |||
13h15 | Pilates | Ballet Power | Funcional | |
14h | Cross Mulher | Alongamento | ||
15h | GAP | Tai Chi Chuan | Pilates | |
16h | Cross Mulher | Dança do Ventre | Kung Fu | |
17h | Pilates | Tai Chi Chuan | ||
18h | Funcional | Dança do Ventre | ||
19h | Funcional | Dança do Ventre |
Terças e quintas-feiras
6h | Cross Mulher | |||
7h | Localizada | Tai Chi Chuan | ||
8h | Funcional | Pilates | ||
9h | Yoga | Tai Chi Chuan | Jump | |
10h | Pilates | GAP | Funcional | |
11h | Pilates | Alongamento | ||
12h | Almoço | |||
13h10 | Cross Mulher | Pilates | ||
14h | Pilates | Funcional | ||
15h | Jogos | Aerozumba | Pilates | |
16h | Jogos | Alongamento | ||
17h | Futsal | Aeroboxe | ||
18h | Pilates | Dança do Ventre |
Sextas-feiras
6h | Funcional | Pilates | ||
7h | Alongamento | |||
8h | Pilates | |||
9h | Funcional | Yoga | ||
10h | Pilates | |||
11h | ||||
12h | Almoço | |||
13h10 | Pilates | Funcional | ||
14h | Pilates | |||
15h | Alongamento | Tai Chi Chuan | ||
16h | Pilates | Dança do Ventre | Jump | |
17h | Funcional | Tai Chi Chuan | ||
18h | Futsal | Danças Brasileiras |