Governo estadual alerta para ondas de calor e reforça cuidados com idosos e crianças

Com a chegada definitiva do verão e a escalada dos termômetros, a Secretaria Estadual da Saúde de São Paulo emitiu uma nota técnica alertando a população sobre a ocorrência de ondas de calor. O fenômeno é caracterizado quando as temperaturas permanecem entre 5°C e 7°C acima da média histórica por, pelo menos, três dias consecutivos, criando um cenário de risco à saúde pública.

Segundo dados da Sala de Situação Estadual de Emergências e Desastres, o calor extremo eleva drasticamente as chances de desidratação, insolação e exaustão térmica.

A situação é ainda mais delicada para grupos vulneráveis: idosos, crianças, gestantes e pessoas com doenças crônicas (cardiovasculares, respiratórias ou renais) devem redobrar a atenção. Trabalhadores que exercem atividades expostos ao sol também estão na faixa de risco.

Prevenção e mudança de hábitos

Para mitigar os efeitos das altas temperaturas, a SES-SP listou uma série de medidas preventivas que devem ser adotadas imediatamente. A principal delas é a hidratação constante, mesmo sem sede.

Outra recomendação enfática é a suspensão de atividades físicas intensas entre as 10h e as 16h, período de maior incidência de radiação solar. O uso de roupas leves e claras, a manutenção de ambientes ventilados e evitar a exposição direta ao sol nos horários críticos também são medidas essenciais.

Cuidado coletivo

A nota técnica traz um alerta severo sobre o perigo de deixar crianças, idosos ou animais de estimação dentro de veículos fechados e estacionados, mesmo que por breves momentos — a temperatura interna dos carros pode subir rapidamente e ser fatal.

Além disso, a pasta apela para a solidariedade: recomenda-se que familiares e vizinhos monitorem pessoas em situação de vulnerabilidade, especialmente idosos que moram sozinhos, verificando regularmente seu estado de saúde e hidratação.